የአንድ ፍሬ ብቻ ኃይል!_cape gooseberry health benefits
የአንድ ፍሬ ብቻ ኃይል! figure - gooseberry የዚህ ተክል 1 ቅጠል ብቻ የወርቅ ማዕድን ዋጋ አለው። ብዙ ሰዎች የዚህን ተክል አስፈላጊነት አያውቁም የእንግሊዘኛ ስሙ(Cape Gooseberry) ነው። የኬፕ ጎስቤሪ (ፊሳሊስ ፔሩቪያና) የጤና ጥቅሞች እና የመድኃኒት አጠቃቀም። ፍራፍሬው በፔክቲን(pectin) የበለፀገ ሲሆን በቂ መጠን ያለው (Polyphenols) ፖሊፊኖል ,(with anolides) ዊያኖላይድ, ሜላቶኒን (melatonin) እና ካሮቲኖይዶች (Carotenoids) አሉት። የጤና እና የመድኃኒት ጥቅሞቹ ከስር የተዘረወሩትን ያካትታል። የስኳር በሽታ ፡ ኬፕ ጎዝቤሪ በ fructose የበለፀገ ሲሆን ለስኳር ህመምተኛም ጥሩ ነው። ፀረ-ብግነት፡- ፖሊፊኖል እና አንቲኦክሲደንትስ በመኖሩ ወርቃማው ቤሪ ለብዙ የህክምና አገልግሎት እንደ ፀረ አስም(anti- Asthmatic )፣ ፀረ እስፓሞዲክ (anti-Spasmodic )፣ ፀረ ሴፕቲክ(anti-Septics) ፣ ፀረ-ሄልሜንቲክ(anti-helmenthic) ፣ ፀረ-ብግነት(anti-inflammation )፣ እና ለሆድ ነክ በሽታዎች ጥሩ ነው። የደም ግፊት መቆጣጠሪያ ፡ ኬፕ ጎዝበሪ የደም ግፊትን ይቆጣጠራል እንደ ፖሊፊኖል እና ካሮቲኖይድ ያሉ ፋይቶ ኬሚካሎች እና ተስማሚ የፖታስየም በመቶኛ በመያዛቸው ምክንያት የደም ግፊትን ይቆጣጠራል። በተጨማሪም ከፍተኛ የደም ግፊት ማስታገሻ፦ እነዚህ ባዮ-ኬሚካል ውህዶች ኮሌስትሮልን በመቀነስ አስተዋፆ ያደርጋሉ። የሳንባ ካንሰር ፡- የአፍሪካው የከርሰ ምድር ቤሪ ተገቢ የሆነ በመቶኛ ከፍ ያለ ፖሊፊኖልስ እና ካሮቲኖይድ አለው፣ ይህም በቅርብ ጊዜ በተደረ